減脂涼拌青瓜豆芽

希望你生活的地方 天空足夠藍 陽光足夠好 街邊的小店乾淨又好吃 回家的燈總是亮的～

用料  

減脂涼拌青瓜豆芽的做法  

1. 🌈🌈🌈最近減肥～晚飯涼拌菜已經吃好幾天了....今天準備放一點瘦肉絲🥦🤨🤨

2. 準備香菜🍏🍏🤨

3. 蒜蓉👌👌

4. 🍎🍋豆芽在開水裏抄1-3min...因為我比較喜歡脆一點的口感～...根據不同喜好選擇時間🔎🥑

5. 🙂🙂🥦😈瘦肉切絲之後放入料酒葱姜生抽醃製一會...然後放一點點油炒熟...可以最先炒肉...等涼了之後放在涼拌菜裏不跳口感👉😚🌀

6. 🍓🍓豆芽炒好之後放在冷水裏沖涼～放一點點青瓜.生抽蒜香菜醋～也可以放辣椒但是我長痘就沒放...減肥期間儘量少放調味品比如蠔油呀，糖呀～攪拌好之後放上肉絲🌀😘攪拌一下...即使已經吃了4天的涼拌芽菜每次也都可以吃半碟🍍☘️☘️☘️