用料
| 生抽 | 2勺 |
| 白糖1勺 | |
| 味精半勺 | |
| 葱末蒜末 | |
| 辣椒面兒 | |
| 黃豆芽 | |
| 鹽1勺 |
涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法
選取優質肥肥胖胖的黃豆芽，清洗2遍
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第2張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第2張")
放入鍋裏煮，放半勺鹽
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第3張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第3張")
水開再煮8分鐘，判斷標準已豆芽根莖變軟為參考。
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第4張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第4張")
煮好濾水放涼，自然涼，豆芽味濃一點。（如果喜歡爽脆口感，可以放入冰水中，但豆芽味就沒那麼濃了）
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第5張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第5張")
放入葱末、蒜末、辣椒麪兒、鹽、味精、白糖、生抽調拌均勻即可。（口味視個人而定）
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第6張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第6張")
成品完成。
![涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第7張]( "涼拌豆芽 簡單方便快捷 減肥減脂佳品的做法步驟圖 第7張")
小貼士
如果喜歡味道重一點兒，可以放些自己炸的芝麻辣椒油，但不利於減肥，嘻嘻。也可以做拌飯吃😊
