很喜歡吃雞肉🐔低脂健康,美味簡單!
這版涼拌雞絲,我寫了兩種做法: 一種較清淡,一種放了點兒油!
你喜歡哪款就做哪款~
用料
雞胸肉 | 適量 |
豆芽和小葱 | 可用其他蔬菜 |
葱薑蒜 | 適量 |
香葉、花椒、料酒 | 其他香料也行 |
醋、糖、雞精、鹽、豆瓣醬 | 還可以放耗油、香油,喜歡就好 |
油 | 可放可不放 |
芝麻 | 可以沒有 |
涼拌豆芽雞絲(簡單美味)的做法
🐔 把雞胸肉切開焯熟,我放了料酒、姜、香葉、花椒和鹽。
還有人喜歡放桂皮、大料,這個你喜歡就放。🐔 焯熟冷卻後撕成小絲絲(肉肉冷卻的過程中可以焯熟豆芽)
豆芽焯的時候我加了點鹽~🐔 拌在一起
🐔 調製醬汁
我用了豆瓣醬、鹽、醋、糖、姜、雞精和香油(鹽少放,之前焯豆芽和雞肉的時候就放了,豆瓣醬我也沒放太多,鹹就不好了)🐔 撒上去拌開就好了,這是第一種,比較清淡的做法。
不用豆瓣醬也可以,因為最近比較喜歡吃,所以才放的。只放豆瓣醬以外的其他調料就行。🐔 這是第二種,較油一點的做法。
我把葱蒜和辣椒切末放在上邊,燒了熱油淋上去的,特別喜歡這種葱蒜香,所以就這麼做了。🐔 成品,很下飯~
🐔 對啦對啦
還可以撒點兒芝麻喲~
小貼士
1. 千萬別弄鹹了,不好吃也不健康
2.我把醃的一點兒葱也放了進去,愛吃葱
3.放木耳、胡蘿蔔啥的都行,最近愛吃豆芽,就放了不少
大家可嘗試哦~