其實苦瓜是一道非常好的菜,它可以幫我們消解熱氣,這湯喝起來不會覺得苦,有一種甘涼的感覺。
用料
苦瓜 | 半條 |
肉滑 | 適量沒有也可以 |
瘦肉 | 50克 |
番茄 | 1個 |
草菇 | 3個 |
薑片 | 3片 |
青葱 | 1顆 |
水 | 500克 |
澱粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
胡椒粉 | 3克 |
鹽 | 5克 |
香油 | 1小勺 |
冬菜 | 5克 |
苦瓜肉片湯的做法
把肉加入調味料醃製胡椒粉少許、生抽1勺澱粉2勺,番茄切片,草菇切片,冬菜洗乾淨,苦瓜切越薄越好,青葱切段。
把水煮開之後加入肉片,番茄,冬菜滾10分鐘後加入肉滑,苦瓜煮至5分鐘就可以了。
打入一粒雞蛋滾2分鐘加入葱段完成啦!放入碗中加入少許香油胡椒粉葱油即可。
小貼士
苦瓜切薄片吃起來不會苦是甘良的,選擇苦瓜的時候最好選擇不要太多花紋,花紋越少越不會苦哦!