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我的工作午餐第一天

快手菜 閲讀(2.77W)
我的工作午餐第一天的做法步驟圖

自從坐辦公室以後,時間是多了,但是身上的肉肉也是不少,而且自己腸胃不佳,食堂吃久了,容易便祕什麼的,想着自己搞一個每日菜譜,每天帶點吃吃,可能會對自己的腸胃有好處。第一天做了排骨蘿蔔湯+蒜蓉白菜,簡單的快手菜。因為一個人吃量少,也需要控制飲食,所以用量不多。

用料  

排骨 100克
白蘿蔔 100克
適量
生薑 3片
生命的源泉 350ml
5勺

我的工作午餐第一天的做法  

  1. 排骨切小方塊,冷水下鍋,加一片姜,2勺料酒,煮開後過冷水洗淨。

  2. 蘿蔔切小方塊,備用。

  3. 將排骨、蘿蔔放入鍋中,加薑片,3勺料酒,大火煮開,轉小火煮15分鐘。

  4. 嘗下蘿蔔是否軟了,加鹽調味,因為冬天的蘿蔔是有甜味的,所以不用加雞精。再小火煮5分鐘入味。

小貼士

1、忘記拍圖片了
2、燒完記得把生薑撈出來
3、我是頭天晚上燒好,第二條中午帶到辦公室再熱着吃,所以不怕沒有入味,直接吃的話可以先調味。
4、排骨一定要先焯水,洗乾淨,不然有血沫味道,湯也不好看。