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宅在家的日子特別容易發胖,因為食物有治癒功能,那就不妨試試低脂又美味的美食了,那就是雞胸肉了
用料
減脂瘦身也能吃的美味的做法
一塊鮮雞胸肉
切成薄片
切成長條狀和洋葱放在一起
放入蠔油,鹽,花椒麪,咖喱粉,料酒
抓勻醃製,早上醃製中午做,如果忘記提前醃製,也可以醃製15-20分鐘就做,鍋中少許油炒熟,或者用空氣炸鍋進行無油烹飪,美味又低脂
小貼士
提前醃製更入味哦
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