意麪據説對減肥很有效
意麪醬準備好
下次吃的時候煮麪
配醬就可以啦 超級簡單
用料
西紅柿 | 4個 |
肉末 | 500克 |
意大利面 | 1份 |
洋葱 | 1個 |
番茄醬 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
黃油 | 10克 |
蒜 | 4瓣 |
意大利麪醬 家常快手的做法
西紅柿 洋葱 蒜 準備好~
西紅柿用開水燙一下,然後去皮非常容易
去好皮的西紅柿準備切塊兒
切好的西紅柿塊兒(汁一定不要倒掉)
洋葱切開片以後,切小丁備用
蒜切碎丁備用
兩勺番茄醬 黃油備用
肉餡兒備好 建議用肥肉 不要純瘦肉
鍋燒熱後小火把黃油融化
先炒蒜末 炒出蒜香
期間一直用小火就行
然後下洋葱丁炒香
加西紅柿丁開始開中火炒
炒到番茄都出汁兒繼續下一步
這種情況就可以下一步了
可以加肉餡兒了,進行翻炒
攪拌均勻以後加番茄醬繼續攪拌
加一小碗水大火開始煮
熬到濃稠就可以關火出鍋了
量涼後可以放到帶蓋子的容器裏冷藏存放
大概就是這樣子噠
燒一鍋熱水準備下面條🍜
水開以後下意大利麪 煮8-10分鐘軟了就行
出鍋加上剛才做好的醬就可以開動啦
加上現磨黑胡椒粒
簡簡單單一人食😬
配上小辣條 真的很好吃
小貼士
有啥不明白的隨時留言問我