糊塌子小餅是孩子們的最愛,美味又健康!
用料
西葫蘆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 0.5-1根 |
去皮的鮮蝦或蝦仁 | 15-20只 |
雞蛋 | 6-8個 |
麪粉 | 150-200克 |
鹽 | 10-15克 |
白胡椒粉 | 2小勺 |
蠔油或魚露 | 3-4勺 |
芝麻香油 | 2-4勺 |
食用油或黃油 | 5-10克 |
蒜醋香油汁 | 1小碗 |
老北京糊塌子兒童版的做法
將西葫蘆擦絲後 加鹽拌勻,等10-15分鐘。等候時間可以將胡蘿蔔擦絲,去皮的鮮蝦或蝦仁 剁碎或切成大塊(吃起來過癮)。
將胡蘿蔔絲和蝦仁加入醃製至出水的西葫蘆絲中。打入雞蛋後,一點點加入麪粉,邊加邊攪拌至糊狀。同時可加入白胡椒粉、蠔油或魚露和芝麻香油拌勻如圖。
平底鍋加熱後,倒入食用油或黃油。調製小火,倒入2大勺糊塌子的麪糊,用刮刀或鏟子攤平。
待小火煎至底面金黃後翻面。
等兩面都煎至金黃色後,用鏟子切開。或者直接成盤。
小貼士
1.短時間醃製西葫蘆後,無需加水直接和成麪糊狀。
2.全程小火,可同時用兩個煎鍋或炒菜鍋的平底煎,提高效率的同時,控制大小,方便小朋友食用。
3.等待時間,可以製作適合自家口味的蒜醋汁。或用番茄醬代替。番茄醬➕泰式辣醬大人食用更美味!