不要無聊雞胸肉水煮菜減肥，減肥也要開心啊!
用料
| 蝦仁 | 6小隻（三大隻） |
| 蟹柳 | 適量 |
| 雞蛋 | 一隻 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 嫩豆腐 | 一小塊 |
| 火腿 | 一片 |
| 脱脂芝士片/芝士碎 | 適量 |
無碳水減脂“布丁”的做法
蝦仁等海鮮洗淨，豆腐弄碎，雞蛋攪勻，蔬菜切碎，火腿切碎
所有材料攪拌好放在烤碗裏，撒芝士碎或芝士片
我沒有烤箱，就放微波爐，中高火6分鐘
小貼士
1. 材料其實不限，你喜歡的肉或者任何海鮮都行
2. 感覺烤箱會更好吃吧
無碳水減脂“布丁”
快手菜
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