想給爸爸媽媽做的健康餐❤️

爸媽也開始注重飲食啦～不能不吃少吃而是要吃對嗯！不光要健康美味還要國內好買到【認真臉

用料  

想給爸爸媽媽做的健康餐❤️的做法  

1. 鮮蝦柴魚高湯燉白菜豆腐冬筍
   名字略長..柴魚高湯+炒過的蝦頭+一勺雞粉簡直鮮得不行～

2. 清蒸鱸魚🐟 簡單營養～原汁原味～

3. 各種Sunny女神的快手面包～

4. 【檸檬雞腿烤豆角】 豆角真的自帶甜味啦～

5. 【番茄肉醬燜藜麥】寒假回去就想做沒來得及..營養好吃一鍋出～

6. 【無油煎雞胸】 真的是無油也好次～

7. 【鮮蝦蒸豆腐】 加點蒸魚豉油香香噠～

8. 肉末烤茄子+白菜菌菇泡菜大醬湯

9. 一定一定要加老豆腐！而且記得和🐟一起煮～超級無比鮮～鯖魚略油不知道秋刀魚或者別的怎麼樣～

10. 木須肉～肉片可以換成雞肉～感覺不加🥚或者少油就已經挺健康啦～