孕早期身體極度不適,分明感到餓,但是看什麼都沒胃口,尤其不喜歡油膩想起了小時候學校食堂的酸辣湯,雖然以前從來沒有做過,但是的確是熟悉的味道。
用料
嫩豆腐 | 半盒 |
雞蛋 | 1個 |
木耳 | 3朵 |
香菇 | 1朵 |
胡蘿蔔 | 小半根 |
番茄 | 半個 |
醋 | 兩大勺 |
白胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 1勺 |
澱粉 | 適量 |
金針菇 | 1小把 |
裏脊肉 | 1兩 |
孕期開胃酸辣湯的做法
木耳、香菇泡發後和胡蘿蔔、番茄、豆腐一起切絲,豆腐切好後,泡在水裏,金針菇焯水切小段,裏脊肉切絲,加澱粉抓勻。
燒開水,依次放入胡蘿蔔、木耳、香菇、肉絲、金針菇、番茄、豆腐,煮開後加水澱粉,變濃稠後,打入雞蛋,加醋、醬油、白胡椒。
小貼士
菜儘量切細絲,這樣更容易煮熟,口感更好,我的澱粉放的不是很多,不像外面賣的那麼濃稠,但是自己喝起來香味是在的,材料全部水煮,沒有放色拉油,很清淡,醋香開胃,胡椒散寒祛暑熱,四季皆宜,不足的是沒有買到新鮮的冬筍,不然加入更多味覺體驗。