這道菜的精髓在於蒜末,簡單好做不後悔哦!
用料
豆角 | 適量 |
肉末 | 適量 |
蒜 | 5-6瓣 |
甜麪醬 | 3勺 |
耗油 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
媽媽的菜譜之蒜香肉末豆角的做法
豆角切小段,蒜切末,肉直接在買肉的地方讓人家給打碎比較方便,直接用不用提前醃製。至於豆角切多少,我一般是用最後裝菜的盤子測量一下。因為生豆角變熟後也不會減少多少,所以切一盤豆角做出來就是一盤的量。
中小火熱鍋冷油,油熱後加入肉末炒至變色後加入甜麪醬和耗油,翻炒均勻,要炒出醬的香味。
小Tip:我媽喜歡用花椒熗鍋,炒菜有別樣的香味。炒肉和熗鍋時,為避免蹦油,我媽一般都將鍋稍微斜一下,讓油集中在一個小範圍,生肉提前放在鍋高處的一面,讓鍋的温度蒸發一下肉的水分,油熱後再將肉放入油中炒。轉中火加入豆角繼續翻炒,炒至豆角顏色變暗,加入鹽和醬油調味。
豆角炒至半熟後,加入剛剛沒過豆角的熱水蓋蓋子悶煮,中途需翻炒一次。
鍋內水手到圖中的樣子基本就熟了,不放心的可以嘗一嘗,順便嚐嚐鹹淡😉。
此時加入蒜末簡單翻炒四五下關火,依靠鍋內的温度繼續翻炒,直至聞到蒜香味。
出鍋~
小貼士
加蒜末時一定不要開着火翻炒太長時間,因為一方面是導致豆角變得過爛,另一方面是會使得蒜香味流失,只有在蒜剛剛要熟的時候香味最濃,因此鍋內的餘温就足夠了。