用料
綠豆 | 克 |
開水 |
土生綠豆芽的做法
新綠豆(必須是新的,不然不出芽)放在超大的盆中,(盆要乾淨,不能有油什麼的),用清水洗乾淨。
燒一鍋開水,開水與綠豆比例約為3:1。
洗乾淨的綠豆盆中導入開水。
用手動打蛋器(一把筷子也行,工具隨你喜歡),持續快速的畫圈攪動綠豆,直到水變温,使綠豆均勻受熱後,放置一晚。
泡一晚後的綠豆狀態,有些許的裂開。把泡豆的水倒掉。
倒掉水後,用打濕的紗布蓋住,(乾淨的棉布都可以,要保證沒有油或其他髒東西,不然豆芽容易腐爛。)。
棉布上蓋一個可着力的蓋子,要可以完全壓住豆子的哦。
用一個重重的器物壓住(重一點哦,越有力,豆子生長越努力哦),放在温暖的地方,但不能太陽直射哦。
壓一天後,把豆子用自來水沖洗一遍,重新按照之前的步驟,蓋好,放在温暖的地方,每日重複沖洗、蓋布的過程一次,直到豆芽長到你滿意的程度,就可以了。(從第一次沖水開始,不要用手翻動長出的豆芽,千萬不要翻動,只要沖水或投水一次,就OK。紗布沖水時要洗一下,不要攥太乾。)
小貼士
✔保存:燒一鍋開水,把生好的豆芽放進去汆燙一下,泡一泡涼水,撈出裝袋,冰箱冷藏保存,吃的時候,用涼水衝一下,就OK了。
✔焯過水的豆芽可以拌涼菜,加黃瓜,幹豆腐,粉皮等等,都不錯。
✔剛發好的生豆芽可以留一點,炒肉什麼的,也不錯。