雞爪的營養成分比較高,適量吃雞爪具有補充蛋白質、軟化血管、提高身體免疫能力和抗病能力等功效。對於美容養顏也有一定好處,使皮膚更加細膩。
檸檬中含有豐富的維生素B族、VC等多種營養物質,此外還含有豐富的有機酸,對美容養顏、強身健體、日常保健有很大意義。
用料
雞爪 | 12只 |
檸檬 | 6片 |
蒜 | 6瓣 |
姜 | 若干片 |
糖 | 適量 |
白醋 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
小米辣 | 8只 |
鹽 | 3勺 |
芝麻 | 適量 |
泡椒 | 6個 |
好吃到爆的檸檬麻辣雞爪的做法
雞爪洗淨,鍋中加水,放入生薑片、大葱、一個八角、適量料酒
在醬汁碗中,加入適量白開水,然後放入搗碎的蒜泥、檸檬片、小米辣、芝麻、泡椒碎、生抽、食用鹽、白醋、麻油、白糖,攪拌均勻
雞爪脱骨
倒入醬汁,和脱骨後的雞爪,一起攪拌均勻
蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏兩小時即可
小貼士
1.蒜泥搗碎,不要用刀直接切
2.小米辣和泡椒,切碎更入味
3.根據自己口味多甜多辣多酸等,適量增添調味品
4.放檸檬片之後,擠點檸檬汁更好吃
5.雞爪冷水下鍋抄熟後,用冷水沖洗乾淨
6.抄雞爪之前,最好剪掉雞爪指甲