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苦瓜煮魚

家常菜 閲讀(3.22W)
苦瓜煮魚的做法步驟圖,苦瓜煮魚怎麼做好吃

我是個二十二歲喜歡做的妹砸,我和弟弟都不愛吃苦瓜,偏偏媽媽夏天喜歡買,時不時還要一人夾幾筷子逼着吃完,遂做了這道苦瓜煮魚~

用料  

苦瓜 1根
魚(黃骨魚) 1條(4條)
姜 蒜 紫蘇 辣椒 適量
鹽 生抽 魚豉油 適量

苦瓜煮魚的做法  

  1. 苦瓜對半切開,籽棄掉,切成薄片

    苦瓜煮魚的做法步驟圖,苦瓜煮魚怎麼做好吃 第2張
  2. 用鹽抓勻,醃一會去苦味,然後清洗乾淨。再然後我又放鍋裏燒水焯了一遍,也是去苦味,我真的很不喜歡苦苦的。。。

    苦瓜煮魚的做法步驟圖,苦瓜煮魚怎麼做好吃 第3張
  3. 熱油下鍋煎魚,油裏可以放點鹽,據説是避免粘鍋  將魚煎至兩面金黃。
    然後魚可以盛出來,像我比較懶的,就是放一邊~煎魚會放比較多的油,這裏我就沒再加油了,自己按量來,放姜蒜辣椒爆香,倒入苦瓜翻炒

    苦瓜煮魚的做法步驟圖,苦瓜煮魚怎麼做好吃 第4張
  4. 水煮開,再改中小火慢煮個幾分鐘十分鐘的,依個人口味可以加點生抽,蒸魚豉油,起鍋放鹽放紫蘇葉,原汁原味的魚就出鍋啦。

    苦瓜煮魚的做法步驟圖,苦瓜煮魚怎麼做好吃 第5張