從小生活在海邊的漁家小姑娘
蟹腿肉是自己家裏漁船捕撈的螃蟹腿敲肉出來的，
用料
| 蟹腿肉 | 500克 |
| 胡蘿蔔🥕 | 半根 |
| 包菜 | 半個 |
| 黑管🦑 | 200克 |
| 劍蝦仁🍤 | 250克 |
| 葱 | 5根 |
| 古龍炒三絲 | 1瓶 |
| 青蒜 | 2根 |
| 鹽巴 | 適量 |
| 味精 | 適量 |
蟹腿肉炒飯的做法
先把材料準備好
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第2張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第2張")
放油下去，依次炒蟹腿肉，然後放蝦仁🍤，再來是黑管，胡蘿蔔🥕，炒三絲，包菜……鹽巴，味精
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第3張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第3張")
將已經煮熟的電飯鍋的飯倒進去，飯不要太濕……
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第4張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第4張")
炒熟以後在飯的上面放青葱青蒜還有爆過的洋葱
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第5張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第5張")
再把飯和上面的料攪拌幾下直接裝碗裏吃啦
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第6張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第6張")
完美的蟹腿肉，黑管，蝦仁🍤炒飯出鍋咯……
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第7張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第7張")
這道炒飯的精髓便是我們家自己敲的蟹腿肉了……超級補鈣又好吃😋
![蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第8張]( "蟹腿肉炒飯的做法步驟圖，蟹腿肉炒飯怎麼做好吃 第8張")
小貼士
記得先煮飯，還有先把洋葱頭爆好備用，炒三絲裏面有味道的，味精可不放……
