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營養早餐|黑麥香蕉華夫餅

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營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟

用黑麥和香蕉給孩子做一份健康的鬆餅,口感鬆軟而豐富,做早餐是很棒的選擇。

用料  

香蕉 100g
牛奶 40g
雞蛋 1個
酵母 3g
低筋麪粉 50g
黑小麥粉 10g
燕麥片 10g
玉米油 10g

營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法  

  1. 調理盆中加入牛奶,酵母,攪拌均勻後靜置。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 香蕉搗碎成泥,加入黑麥粉,低筋麪粉,燕麥片,雞蛋,牛奶,攪拌混合均勻。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 加入玉米油,攪拌混合均勻。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 蓋上保鮮膜,發酵至雙倍大小後取出,刮刀攪拌均勻。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 小紅鍋安裝上華夫烤盤,最高温預熱完成後,上下烤盤刷油,舀入麪糊。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 蓋上上蓋,烘烤6-8分鐘後開蓋取出。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 早餐機安裝上華夫烤盤,預熱完成後,上下烤盤刷油,舀入麪糊。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 蓋上上蓋,烘烤6分鐘後開蓋取出,置於晾架晾涼。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 鬆軟清甜,營養美味。

    營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法圖解 做法步驟 第10張