只需30分鐘的一道低脂飽腹感早餐。
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麥 | 25克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 100克 |
| 蔓越莓幹 | 10粒 |
低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法
烤箱預熱200攝氏度（400℉）。一根香蕉取2/3放入烤碗中壓成泥。
![低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第2張]( "低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第2張")
放入一個雞蛋+燕麥+牛奶，攪拌均勻。
![低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第3張]( "低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第3張")
剩下的香蕉約40克，切片鋪上，撒入蔓越莓幹。
![低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第4張]( "低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第4張")
放入預熱好的烤箱，200℃，30分鐘。享用吧！
![低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第5張]( "低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法步驟圖 第5張")
小貼士
可以放入杏仁等乾果一起烤。
低脂營養早餐-香蕉烤燕麥
烤箱食譜
閲讀(1.56W)
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