點點不喜歡吃蔬菜,點媽最喜歡做這種多種蔬菜混合的輔食,可以將寶寶不愛吃的蔬菜藏起來,可以很容易的保證寶寶的營養攝入。
用料
雞肉 | |
胡蘿蔔 | |
香菇 | |
玉米 | |
土豆 | |
白菜 | |
雞蛋 | |
澱粉 |
寶寶輔食:雜蔬雞肉腸,專治各種不愛吃飯!的做法
雞胸肉切小塊
加入一個雞蛋,放入料理機打成泥。
所有蔬菜焯水、切碎,放入雞肉泥中。
放入3勺澱粉(米粉或奶粉勺,每勺大概5克,一共15克,這勺算方便量取,不用稱了)
攪拌均勻
裝入裱花袋中,剪小口,擠入模具。
水開上鍋蒸20分鐘。
出鍋脱模就可以了
小貼士
食材可以根據寶寶接受度適當調整,雞蛋過敏的寶寶可以不加雞蛋,但是要加入麪粉,調成黏稠的糊狀就可以。
一次吃不完的,可以裝保鮮袋,放冰箱冷凍保存,儘量一週內吃完。
適合10個月以上寶寶