釀蘑菇可不只有塞肉一種選擇,今天我們用花菇作盅,填入米飯和三文魚,覆上芝士烤10分鐘,吃起來美味營養,熱量也不高。個頭再大一些的牛排菇,也可以這樣塞些蔬菜吃,調味時用到了黑醋,巧妙處理下口感更香甜,記得看到視頻最後哦!
用料
花菇 | 3個 |
牛排菇 | 3個 |
米飯 | 100克 |
三文魚片 | 50克 |
馬蘇裏拉芝士片 | 適量 |
車達芝士 | 適量 |
橄欖油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
意大利黑醋 | 少許 |
芝士蘑菇盅:蘑菇做成盅,別緻又美味的做法
選個頭較大、菇傘肥厚的花菇,去蒂。挖掉一點菇肉,在內裏撒鹽。
填入米飯,稍稍壓緊,鋪上三文魚片。 撒上黑胡椒粉,並將車達芝士片鋪在花菇上,備用。
牛排菇去蒂,撒鹽、黑胡椒粉調味,再在菇內刷上橄欖油。
然後塗抹薄薄一層意大利黑醋。 塞入芝麻菜,撒上馬蘇裏拉芝士碎。
待烤箱預熱至180度,放入2種口味的蘑菇盅,烤10分鐘即可。