“冬吃蘿蔔夏吃薑”,這句老生常談傳了那麼久也不是沒道理,偶爾吃一點確實對身體有好處。
姜裏頭含有薑辣素,能加強血液循環和排汗,讓身體由內而外地把熱量散發出去,順便排個毒。
這道菜主要是通過蒸的方法把薑汁滲入到排骨中,吃起來既不會衝,又非常下飯解膩。
而用高壓鍋來蒸主要是快,很多人為了趕時間都用它來蒸飯,只要操作得當是沒什麼安全問題的。
這裏只需注意用個高一點的蒸架、加多點水,之後讓它自己慢慢蒸就行,省事又省心~
用料
主料 | |
排骨 | 1條 |
生薑 | 1塊 |
輔料 | |
蒜 | 4瓣 |
小米辣 | 2個 |
葱 | 適量 |
白胡椒粉 | 1/4小勺 |
大蒜粉 | 1/4小勺 |
料酒 | 2小勺 |
生抽 | 2小勺 |
老抽 | 1/2小勺 |
花生油 | 1小勺 |
【姜蒸排骨】高壓鍋版的做法
葱和小米辣切粒備用
蒜切末、薑切片,倒入洗淨的排骨中
*想吃薑味濃一點的可以把姜切粒加入鹽、料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、大蒜粉和花生油攪拌均勻
將排骨倒入耐熱的蒸碗中,撒入小米辣
*小米辣後面下可以增香,又不會太辣放入高壓鍋蒸40分鐘
最後撒上葱花,好吃又下飯的高壓鍋姜蒸排骨完成~