銀耳蓮子羹～滿滿的膠原蛋白

這幾天熬夜熬得面色很差，皮膚乾燥，就煲了一份銀耳蓮子羹，給自己補補。香甜軟糯的銀耳，入口即化，滿滿的一大碗下肚，舒服。

用料  

銀耳蓮子羹～滿滿的膠原蛋白的做法  

1. 步驟1銀耳用清水泡發。

2. 步驟2兩小時後已經完全泡發，淘洗乾淨，去除根部。

3. 步驟3將洗淨的銀耳撕碎，越小出膠越多

4. 步驟4蓮子淘洗乾淨。

5. 蓮子淘洗乾淨。步驟5紅棗洗淨泡軟。

6. 步驟6將紅棗、銀耳、蓮子放入電壓力鍋內膽，加入沒過銀耳的清水。

7. 步驟7擰緊蓋子，選擇煲湯功能，時間我算了一下，大約50分鐘。

8. 步驟8
   
   時間到了以後，再等待10分鐘，放氣開蓋，放入適量冰糖，蓋蓋兒等待冰糖溶化，攪勻即可享用。

小貼士

我最近在喝一款膠原蛋白，我也是在小紅書看到好多小姐姐在在喝，於是我也買來試試，喝了一段時間下來，效果真心補錯，我的皮膚是黃皮還有少許的斑點，而且還很乾，現在我的皮膚變得白嫩了許多，而且膠原蛋白不像面膜和化粧品只是表面，這是內服可以直達肌膚，內服加外用才能讓皮膚變得更好。好物當然要分享啦《常青肽》每天一瓶.