茄汁巴沙魚,肉質鮮嫩沒有刺,給孩子吃也很放心。番茄口味酸甜可口,老少咸宜
用料
巴沙魚 | 1條 |
番茄 | 2個 |
番茄醬 | 2勺 |
白糖 | 5克 |
澱粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
鹽 | 2克 |
薑片 | 5片 |
小葱 | 2根 |
白芝麻 | 2克 |
金針菇 | 1把 |
茄汁巴沙魚~鮮美無刺的做法
番茄開水燙一下,去皮切小塊
巴沙魚洗淨切塊
魚肉中放入薑片小葱,蠔油料酒胡椒粉及澱粉
充分抓勻醃製10分鐘
起油鍋放入番茄
將番茄炒成濃稠醬汁
放入兩大勺慕意番茄醬,加少許鹽和糖調味
放入少許水煮開,放金針菇,煮2分鐘後撈出金針菇放入盤中
在番茄醬汁中依次下去巴沙魚塊
大火煮開略煮3分鐘,調味後就可以盛出了
出鍋後撒小葱末及熟芝麻點綴一下就可以了
肉特別嫩,酸甜可口很開胃,非常適合孩子和老人吃