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Igg過敏測試之後,斷食3天之後。開始為期3-4周的生酮。當然,需要去處那些過敏食物
用料
生酮期飲食記錄的做法
斷食66小時之後,血酮到達4.6,血糖3.4。
需要排除的食物為:3-6級
10天之後。吃一點就有不舒服反應的食物更新:蜂蜜/花菜/花生
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