滿滿的膠原蛋白養生湯

用料  

滿滿的膠原蛋白養生湯的做法  

1. 桃膠提前一晚天泡發，最好泡發8小時以上，泡發好的桃膠去掉黑色雜誌備用

2. 皂角米同桃膠同一時間泡發，但是皂角米比桃膠更好泡發一些

3. 泡發好的桃膠、皂角米放入養生壺中，鴨梨切塊與枸杞、黃冰糖一同放入養生壺，倒入涼水，水可以多放一些，慢慢熬煮湯汁會變得越來越濃稠，養生壺開啟養生湯鍵，坐等喝滿滿膠原蛋白的美容湯吧。

小貼士

1.也可以放紅棗、蓮子、銀耳(但銀耳不要吃隔夜的)等
2.大家也可以放紅糖，出來效果和黃冰糖差不多，我是覺得冰糖敗火，所以選了冰糖
3.鴨梨和冰糖都屬於敗火的，北方的春天是比較乾燥的，來點敗火的甜湯又可以補充膠原蛋白，趕緊美起來~