脆皮棒棒雞,是風靡夜市的經典小吃,在家裏也能做,用空氣炸鍋代替傳統油炸,雞肉鮮嫩,表皮金黃酥脆,更健康,超美味。
用料
雞胸肉 | 2塊 |
雞蛋 | 2個 |
澱粉 | 1碗 |
麪包糠 | 1碗 |
料酒 | 2勺 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
烤肉醬 | 1袋 |
脆皮棒棒雞的做法
準備食材。
雞胸肉洗淨切成塊狀。加入薑絲、白胡椒粉、烤肉料,抓勻後醃製一小時。
醃製入味的雞胸肉肉竹籤穿起來。
準備三個平盤,分別放入澱粉、蛋液、麪包糠。依次裹上澱粉、蛋液、麪包糠。裹完麪包糠後要用手輕輕捏一下,固定形狀,同時讓麪包糠更緊實。
依次全部做好。可以一次多做一些,放進冰箱冷凍。吃的時候再取出來炸。
放入空氣炸鍋,設置温度200度時間20分鐘。九陽和可口可樂聯名款的空氣炸鍋,九陽京東自營旗艦店有售。
成品
小貼士
1.雞肉醃製時間長一些,更加入味。
2.可以一次多做一些,放進冰箱冷凍,吃的時候取出來炸。