>
黃芪石斛燉花膠生理期後,身體有時候會乏力氣虛,睡不安穩,黃芪石斛燉花膠這個湯很適合這個時候喝!桂圓有補中益氣,黃芪有增強抵抗力,補氣的功效,搭配鐵皮石斛去濕健胃!桂圓、紅棗、黃芪都是女人的恩物。
用料
乏力氣虛、睡不安穩試試黃芪桂圓石斛燉花膠的做法
石斛清洗乾淨備用
花膠洗一下然後幹蒸10分鐘
蒸10分鐘後的樣子
放在水裏放在冰箱泡發一個夜晚即可
所有材料清洗乾淨和花膠(除了冰糖)一起加水放進燉盅隔水燉一個小時,最後幾分鐘放冰糖即可。
非常簡單易做的一道甜湯就做好了
補氣血的效果真心好
生理期過後覺得乏力氣虛的一定要試試,連續吃3天。
圖文推薦