這個鮮奶燉花膠特別適合孕婦，部分工序提前做好，這樣每天晚上睡覺前花上15-20分鐘就可以做一個花膠湯連牛奶一起喝了，對睡眠幫助非常大
用料
| 花膠 | 15克左右（提前做成糕） |
| 鮮奶 | 250毫升左右 |
| 紅棗 杞子等 | 看個人口味 |
孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法
提前將花膠除腥處理好，然後純花膠熬成糕，放在冰箱裏，這樣要燉的時候可以拿出來極速完成後面的步驟（具體如何做花膠糕可以看看之前的帖子）
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第2張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第2張")
牛奶一盒，分量大約是250毫升左右，牌子沒限制，自己衝奶粉也可以
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第3張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第3張")
花膠糕放入燉盅，何太給的分量這個花膠糕是15克乾花膠，未凝固前大約是100-150毫升左右
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第4張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第4張")
加入鮮奶
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第5張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第5張")
鍋裏的水開後，加入燉盅，大火15-20分鐘即可
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第6張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第6張")
根據自己口味，可以加入其他自己想吃的輔料
![孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第7張]( "孕婦臨睡前極速做 鮮奶燉花膠的做法步驟圖 第7張")
