大家吃的花捲大概是椒鹽鹹味兒,或者糖花捲,今天分享蔬菜~胡蘿蔔甜花捲//香菜火腿鹹花捲,可以當早餐,可以當正餐,2種口味滿足,聽起來是不是就很想吃啊🤣
用料
甜花捲: | |
麪粉 | 200克 |
糖粉(糖) | 20克 |
奶粉 | 15克 |
酵母 | 3克 |
水 | 110左右 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹹花捲: | |
麪粉 | 200克 |
水 | 110克 |
酵母 | 3克 |
火腿腸 | 1根 |
香葱 | 1根 |
香菜 | 1根 |
鹽 | 適量 |
食用油 | 適量 |
小蘇打(可無) | 1克 |
胡椒粉 | 少許 |
花捲可以這麼美😘時蔬.火腿都有~可鹽可甜的做法
胡蘿蔔洗淨切塊兒,用水煮熟,用白開水榨汁,水2:1胡蘿蔔,可以適當多些,剩下的兑牛奶可以當奶昔😁
甜花捲的粉類混合,倒入胡蘿蔔汁,大概面2:1汁,攪拌到無干粉揉成光滑麪糰,保濕醒發2倍備用
鹹花捲:麪粉+酵母+水,揉成光滑麪糰,保濕醒發2倍備用
火腿、葱、香菜切末+胡椒粉+小蘇打+食用油拌勻備用
面發2倍大,揉麪排氣,擀麪儘量薄一點,大概3豪米餃子皮的厚度,先刷食用油+撒鹽+油拌葱香菜火腿丁,撒勻面捲起來
如圖~面卷切段兒,4釐米左右寬,手捏面卷兩端適當拉長擰幾圈,再將兩端合併捏緊即可
將甜花捲麪糰擀麪成長方片,儘量薄3豪米類似餃子皮厚度,刷滿油,切成8釐米同寬長條,再將長條重疊幾層,切4釐米段兒,用筷子在面段中間向下壓,不要壓斷,這時幾層面片會翹起,手捏兩端對摺,筷子挑進中間,就像螺旋槳一樣筷子轉2圈,將筷子與手捏部分合並捏緊,漂亮的花捲就卷好了(如果你覺得麻煩,可以按照鹹花捲的方法做)
2種花卷分別做好,漂亮吧,準備上鍋蒸
蒸屜上鋪油紙或者紗布,將花捲留點空隙擺好,水開蒸25分鐘即可,餘下的胡蘿蔔羹可加少許糖和牛奶,一份胡蘿蔔奶昔就有了😃
小貼士
1.麪粉品牌不同,吸水量有差別,控制水量調節,面濕度、軟硬適中
2.加點點小蘇打是為了避免綠葉蒸熟發黃,這樣蒸熟依然翠綠