來美帝一年了，長胖了快二十斤。趕緊告別食堂自助，從自己做飯開始
用料
| 營養 | |
| 新鮮 | |
| 耐心 | |
| 穩重 | |
| 持之以恆 |
告別自助的日子的做法
封面以告：遠離油炸，高熱量高脂肪和快餐食物，以此為戒
告別自助的日子
菜譜
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