扇貝柱很有營養,但是有些腥,做成乾貝就完全不腥了,適合我一樣的怕腥星人
用料
鮮扇貝柱 | 5斤 |
自制乾貝的做法
扇貝柱洗乾淨,鍋裏放一點水,不用多,因為扇貝柱進鍋後會出大量的水,要不停翻炒直到肉收緊
撈出扇貝柱,鋪到烤盤錫紙上,180度15分鐘,拿出來翻動,每一個都要翻到,沾到一起的要分開,一是為了受熱均勻,二是為了不沾到錫紙上,4個15分鐘後就差不多了
這是4個15分鐘
5個15分鐘會更幹些,我喜歡乾的,直接吃有嚼勁
我上下放了兩層,而且堆得很厚,二盤能放下一炒鍋扇貝柱,放得少的話時間可以縮短。中間記得兩個烤盤調換位置,保證烤勻。
做好了,裝進小密封袋冰箱冷凍,隨用隨取,我老公一天吃一袋😂
小貼士
1、除了扇貝柱我什麼都沒放,扇貝柱是天然味素,本身也是有一些鹹味的,直接吃就很好吃,小零食一樣,也可以稍放一些鹽😄
2、進烤盤多一點沒關係,烤的時候縮水很厲害的