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枸杞葡萄米酒蛋花

菜譜 閲讀(2.32W)
枸杞葡萄米酒蛋花的做法步驟圖,怎麼做好吃

這些食物都是女人身體所必須的.^ ^  有美容功效哦.
雞蛋中含有豐富的蛋白質、與釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質,每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後,更能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。

用料  

枸杞 適量(10~20顆)
葡萄乾 適量(10~20顆)
(自制)米酒 適量
雞蛋 一個
蜂蜜或紅糖 適量
紅棗 二顆
南方黑芝麻糊 一袋

枸杞葡萄米酒蛋花的做法  

  1. 將雞蛋打入碗內搗散。

  2. 因為我怕葡萄乾、枸杞和紅棗不乾淨,先洗淨。

  3. 取適量米酒灑入葡萄乾、枸杞和紅棗加熱至滾開後,關火注入雞蛋。(雞蛋久煮太老)

  4. 在碗內倒入黑芝麻糊,用蜂蜜水(紅糖)將其化開(不要太稀)。

  5. 再將煮好的米酒倒入芝麻糊碗內即可。