偏頭痛一定試試 川弓白芷天麻魚頭湯

偏頭痛疼起來
真的叫天天不靈 叫地地不應。

對這玩意兒調理
我更偏向於飲食和鍼灸的結合。

這個湯，是我二嬸教我。
並且我偏頭痛的弟弟持續喝了一段時間真的得到改善。

如果有這方面困擾，
不妨可以試試！

最後説一句：
這些只是純食譜分享哦！

用料  

偏頭痛一定試試 川弓白芷天麻魚頭湯的做法  

1. 準備所有食材，並簡單水洗一下。

2. 加入清水加入川弓白芷天麻5片生薑，煮15min
   

3. 清洗魚頭後（一定把血塊清洗乾淨，不然會很腥！）加入少許料酒、鹽和生薑片醃製10min

4. 熱鍋下油把魚頭煎至兩面金黃

5. 個人更喜歡用鐵鍋煎魚頭，味道更好！只要掌握技巧不會糊也不會黏鍋！

6. 把魚頭加入煮過15min藥材湯裏，煮開後加入少許鹽，白胡椒粉調味！
   

7. 可以接受香菜，可以加入少許，味道會更好哦！

8. 魚頭加入後大概煮8min就可以啦。

9. 奶白奶白的魚頭湯就煮好啦！

小貼士

1.這個分量是1-2人份。
2.食療的方式講究持續漸進，不是一兩次可以改善的哦！
3.天麻最好購買浸過之後會更佳！