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番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合

菜譜 閲讀(3.22W)
番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合的做法步驟圖

雞胸肉是瘦身佳品,但雞胸給人的感覺肉質比較乾硬,而且不入味兒,酸甜口兒吃法更鮮嫩多汁,外層酥脆,內層鹹香鮮嫩,老少皆宜,很開胃,做起來簡單又省事兒

用料  

雞小胸(或雞大胸) 400克(1塊)
麪粉: 澱粉(脆皮) 1:1各5勺
醃料:
生抽 4勺
1勺
胡椒粉 適量
耗油 半勺
食用油 1勺
醬汁:
2克
生抽 1勺
1勺
番茄 適量
水澱粉 適量

番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合的做法  

  1. A.雞胸洗淨切2㎝小塊+醃料拌勻,醃製半小時
    B.麪粉+澱粉+水,調成濃稠的麪糊倒入醃好的肉裏拌勻,確保每塊肉都裹滿

    番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合的做法步驟圖 第2張
  2. 油鍋燒熱,開始炸雞,炸到2面金黃熟透即可,大概2~3分鐘,控油裝盤備用

    番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏留少許油,倒入番茄醬翻炒+入醬汁的其它調料收汁兒,撒到雞肉上,就可以吃啦😙

    番茄脆皮雞~雞胸與番茄醬的完美組合的做法步驟圖 第4張

小貼士

麪粉+澱粉,炸過之後更酥脆
酸甜口味依據個人喜好調整
最後番茄汁是撒在雞肉上,不是把肉倒在汁裏回鍋,這樣外皮還是脆的