四季更替，適時而食，小滿後巧吃“苦”，養心、降火勝“進補”！
苦瓜可以説是苦味菜的代表了，苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，很適合天氣熱的時候食用，有“降火第一瓜”的美譽。
#按時吃飯#
＃大自然的美味饋贈＃
苦瓜苦筍黃豆排骨煲
菜譜
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