喜歡烹飪,喜歡美食,喜歡一切古樸自然的烹飪方式
不添加味精醬油等,清爽的魚肉,烹飪出純天然的鹹鮮,酸辣,清甜酸辣魚,魚肉爽嫩,鮮甜,湯底清澈透亮,微酸,鮮甜,特別營養好喝。
提醒,需要用炒菜鍋煮魚,最後需要再用鍋做一個油淋澆頭,所以如果沒有兩口炒菜鍋,魚煮好後需要乘出來,留着鍋做油澆頭。
用料
青草魚 | 1條 |
酸菜 | 200-500G |
土豆 | 1個 |
黃瓜 | 半根 |
粉條 | 若干 |
番茄 | 2個 |
小葱 | 若干 |
姜 | 1大塊 |
蒜 | 10頭 |
薄荷 | 若干 |
幹辣椒 | 若干 |
胡椒 | 若干 |
花椒 | 若干 |
香菜 | 若干 |
鹽 | 若干 |
小米辣 | 5只 |
辣椒粉 | 若干 |
芝麻 | 若干 |
香油 | 若干 |
橄欖油 | 一茶匙 |
酸菜魚,香辣鮮甜無味精醬油添加劑的做法
魚肉切片,撒料酒拌勻,量少些,靜置10分鐘後,撒鹽,白胡椒,水澱粉,橄欖油,抓勻,(注意,這些配料要得非常少)
如圖,洗乾淨所有配菜,準備齊全
所有配菜全部切段,小米辣切開,幹辣椒特別長的掰開成兩段,準備好,備用。提醒,
姜拍碎,切片,蒜,切成大片。
留一些蒜切成蒜末,最後做澆頭油
小葱,留一些切斷,可以煮進鍋裏,
小葱,留一些切碎切細,做完後撒在湯鍋上。酸菜取出來洗乾淨切大段
這道菜所有的“輔料”
鍋燒熱,加油,下入蒜片,薑片,煸香,加入鮮小米辣,幹辣椒,花椒,改小火,煸香。關火,加入開水,再打開火。燒開。
加入酸菜,煮開(約5分鐘)可以嘗一嘗,有的酸菜特別鹹,就不要加鹽了。
加入土豆,再燒開(約1分鐘)
加黃瓜,煮開,(約半分鐘)
加番茄,煮開,約半分鐘,加些許鹽。
鍋中的配菜都煮開後,鋪上魚片,煮開,約5分鐘。煮開後,輕按壓魚片,讓魚肉均勻受熱。力量要輕。
魚肉鍋關火,
(沒有第二個炒菜鍋的,建議大碗盛出來)。
炒菜鍋加油,燒熱,加入蒜末,慢慢煸香。魚肉鍋裏,撒辣椒粉,自己適量,幹辣椒段若干,胡椒粉,花椒,芝麻
蒜末油煸香後,淋在魚肉鍋的辣椒上。
撒上葱花,周邊放上香菜,薄荷。
成了
魚肉鮮嫩,甜
湯底清澈透亮,微酸,鮮甜。不油膩。
小貼士
做油淋澆頭時,注意別濺到身上,別燙着。