孕期控糖餐記錄

作為甜食控和糯米控，可能是孕中期的時候太過放肆，吃了太多甜食和糯米制品，結果孕26周的糖耐就杯具了…餐後2小時血糖偏高，被判定為妊娠糖尿病，從此開始控糖。

每天研究食譜，制定後面幾天的餐食計劃，倒也樂在其中。

用此菜譜記錄一下自己控糖以來的餐食。
目前為止，每次複查血糖都在正常範圍。

用料  

孕期控糖餐記錄的做法  

1. 營養科醫生給的飲食指導，第一頁。

2. 第二頁。