“ SATAY” 沙爹是馬來西亞夜市必吃美食之一,也可以説是東南亞的露天燒烤串,除了豬肉串,也有售賣雞、羊、牛肉串。不管任何時候任何場合都能成為焦點的一道菜餚。淡奶油和黃油很多時候都會因為高熱量而被敬而遠之,不過二者的來説含糖量都很低,適量食用並不會導致發胖;而且用愛樂甜零卡糖代替了一般的白砂糖,在減糖的同時不失食物的美味,家裏有小朋友的家庭,也可以跟着孩子愉快的用餐,不必擔心孩子因為糖份導致蛀齒的問題啦。
用料
五花肉片 | 250克 |
蒜片 | 2瓣 |
香茅段 | 2根 |
愛樂甜零卡糖 | 10 克 |
愛樂薇淡味黃油 | 30 克 |
愛樂薇淡奶油 | 30毫升 |
咖喱粉 | 20 克 |
鹽 | 5 克 |
洋葱絲 | 1/4個 |
料酒 | 10 克 |
竹籤 | 5個 |
自制家庭版燒烤—沙爹烤串的做法
準備食材
在肉里加入愛樂甜零卡糖,愛樂薇淡奶油。
分別加入洋葱絲,蒜片,咖喱粉,香茅段,鹽,料酒。
抓勻醃製兩小時備用。
醃製好的五花肉片,開始串串。
把淡味黃油放入微波爐20秒後取出。
把融化的黃油均勻的刷在肉串上。
放入烤箱,200度烤25分鐘即可
出爐即可
小貼士
香茅屬於東南亞國家常用香料之一,常用於印度咖喱或是其他菜餚裏。淘寶可以買到,沒有的話也可以省略。在醃肉的時候加入淡奶油會讓肉質鮮嫩,烤出來的也不柴,黃油可以按自己口味喜好選擇有鹽無鹽都可以。