用料
菠菜 | 適量,建議多些更香 |
普通麪粉 | 2碗(吃飯的碗) |
酵母兩勺(不鏽鋼小勺)一碗粉配一勺酵母 | |
糖適量(建議用白糖) | |
火腿丁切碎,葱花切碎,建議多放葱花(混合一起攪拌) | |
油 | |
温水適量 |
第一步,菠菜洗淨,煮好開水,放兩勺鹽保持顏色嫩綠,下鍋2-3分鐘瀝起不用瀝乾,直接放攪拌機打成菠菜汁,放2碗麪粉(吃飯的碗)配2勺酵母(一碗粉配一勺酵母比例),適量白糖一起放下,菠菜汁趁熱倒入麪粉中,用筷子攪拌成棉絮狀,然後開始揉麪粉,一定要用力揉麪粉,時間揉15-20分鐘(一定不能偷懶,必須用力揉),菠菜汁如果夠多就不需要加温水,如果麪粉太乾就適量加一點點慢慢加入(判斷夠不夠水就看麪粉會不會太乾,幹就加,如果很黏手就表示水太多,太黏手就適量加一點點粉揉至不粘手狀態)揉到盤光面光,然後封上保鮮膜,發酵一個小時,拿出來重新揉幾分鐘,排氣,然後就可以做造型啦!
長條形擀麪
然後第一步塗上一層薄油,用勺子把火腿丁跟葱花均勻鋪在面上
然後一直折起來,一般折3層就夠了
切好成普通饅頭形狀
兩個重疊一起
疊好拿筷子直接壓
然後尾部兩邊輕輕拉開一點,最後粘合在一起就好啦,最簡單的花捲,然後開水上鍋蒸10-15分鐘即可出鍋!
揉至盤光面光(這是補的第二步)
封上保鮮膜(或蓋上蓋子發酵一個小時)補發酵好的圖
小貼士
菠菜打汁不用瀝乾水分,直接放攪拌機打,汁夠就無需另外加水,揉麪一定要用力揉15-20分鐘不能偷懶,否則就發不好面!