回家院子絲瓜花滿牆,摘下一筐回來準備烙餅,又不想烙餅,炸着吃其實最後也沒少吃碳水
用料
冰水 | 150克 |
低粉 | 200克 |
澱粉 | 30克 |
鹽 | 3克 |
麪粉 | 200克 |
南瓜花/絲瓜花 | 三十幾朵 |
雞蛋 | 1個 |
看着美吃着也美的炸鮮花的做法
花朵清洗乾淨,可以在水裏撒鹽浸泡一會兒,剪掉花蒂和花蕊
再用清水沖洗乾淨甩幹水分,晾在屜上或者竹籃,待完全沒有水分備用
這時候可以準備麪粉糊,準備要炸的材料
雞蛋倒入一點冰水打勻
低粉和澱粉攪勻,少許鹽,倒入雞蛋液,冰水一點點加入,攪拌至提起勺子不斷的稀稠狀態蝦洗乾淨挑蝦線,剝皮,留着尾巴處不剝,在蝦的腹部橫着輕劃幾刀,茄子切薄片,南瓜去皮切薄片
茄子南瓜放入另外一個裝乾麪粉的盆,輕顛,保證每一片菜上都輕裹一層乾麪粉,撣掉多餘麪粉,將過好麪粉的菜片放入剛才的麪粉糊裏面,裹滿面粉糊鍋內燒油,八分熱,裹好的菜一片片入鍋炸至兩面金黃撈出
這一步先炸菜,再炸蝦,最後炸花,一朵朵放入儘量避免粘連花炸的時間短些,裹麪糊時候注意裹滿,免得入油鍋有水份會濺油
小貼士
南瓜花水分一定要處理幹
花蕊和花蒂要摘掉,否則會發苦