愛吃竹筍、酸辣味。吃了會出汗那種,很過癮的湯…
用料
清水竹筍(超市賣的袋裝) | 100克 |
西紅柿 | 1個 |
土豆 | 1個 |
幹辣椒片 | 幾片 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醋 | 適量 |
大蒜 | 3瓣 |
姜 | 幾片 |
馬鈴薯竹筍番茄湯的做法
西紅柿洗淨切丁。
清水筍洗淨,切丁或者薄片。超市賣的有兩種,一種是筍絲,一種是沒有切開的。我買的是絲狀的,切成丁。沒有切開的那種就要切成薄片了,比較容易煮。
土豆去皮,洗淨,切丁。
備用1.湯鍋中放入少量油加熱,放入西紅柿丁中火炒2.3分鐘,加少量水避免糊鍋。喜歡吃爛一點的,也可以多炒一會。
2.放入辣醬片,姜,竹筍丁和土豆丁,醋和水煮開,開鍋後放入蒜末,轉小火慢慢煮5分鐘,加適量鹽就可以吃了。想吃爛一點還可以再煮。
@注意油不要放太多,不然湯上面飄一層,看起來油膩。
@如果有老黃瓜,也可以切丁,和竹筍丁土豆丁一起放進去,口味更清新。
小貼士
孕婦慎吃。