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話説三文魚還有這種吃法!!!!

菜譜 閲讀(3.03W)
話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖

平時普通的米是不是吃膩了覺得沒有食慾呢?今天的三文魚米餅,讓你耳目一新,增加了香甜的南瓜和軟糯的土豆泥,同時還有三文魚和雞蛋兩種優質蛋白,米餅的營養和口感真是到了極致了!一起來學吧,根本沒難度哦~

用料  

軟米飯 適量
南瓜泥 一塊
三文魚 一塊
土豆泥 半個
雞蛋 一個

話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法  

  1. 原料:軟米飯、南瓜泥、土豆泥、雞蛋、三文魚。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第2張
  2. 南瓜和土豆上鍋熟。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第3張
  3. 三文魚切碎備用。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸熟的南瓜、土豆成泥。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第5張
  5. 南瓜、土豆拌勻,加入打撒的雞蛋液攪拌均勻。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第6張
  6. 加入米飯,三文魚攪拌均勻。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋中刷薄薄一層油。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第8張
  8. 開小火,用勺子盛一勺米飯糊放入鍋中,壓成圓形。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第9張
  9. 全程小火,一面煎牢固後再翻面,兩面金黃色即可。

    話説三文魚還有這種吃法!!!!的做法步驟圖 第10張

小貼士

歡喜媽温馨提示:
❶ 加雞蛋的時候不要一次加太多,拌好米飯後根據幹稀程度再加雞蛋或米飯,不要太稀,否則餅不成形。
❷ 翻動的時候也要小心,以免弄散。
❸ 這個小餅中包含了主食、蔬菜和優質蛋白,再配個湯就是簡單又合格的一餐了。適合1歲以上寶寶食用。