蓮子麥仁黑米粥

本來是想把它們打粉用的，想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了，容易長蟲。姑且做粥吧，天有些熱，萬一有人想喝點兒粥呢？

用料  

蓮子麥仁黑米粥的做法  

1. 用料

2. 將三種材料分別洗淨

3. 倒入大碗

4. 加入適量水

5. 放入電燉鍋，高温隔水燉2-3小時

6. 米爛粥成

7. 盛一碗，用葡萄乾點綴

小貼士

喜歡甜粥的話可以把葡萄乾或其他果乾同米一起燉煮。
淘洗的時候不必使勁揉搓，洗去浮塵即可。
黑米會掉色，屬正常現象。