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關於麥仁做法步驟圖解
關於麥仁做法步驟圖解
麥仁粒粒香
10-29
都知道多吃粗糧對人體健康大有益處,麥仁就是其中一種。麥仁由全麥穀物顆粒脱皮製成,含有麥類穀物的全部營養成分,具有養心益腎、除熱止渴、消脂瘦身、改善腸道功能等作用。此外,麥仁的含糖量較低,很適合糖尿病人食用,可以此...
葡萄甜麥仁棒
01-16
用料粒粒蹦150g葡萄乾40g棉花糖一包椰絲30g黃油50g葡萄甜麥仁棒的做法粒粒蹦150g正好是2大包無色棉花糖一包120g還有椰絲30g和葡萄乾40g黃油50g放在不粘鍋裏面用小火熔化放入棉花糖慢慢溶解倒入3種原材料用木鏟攪拌均...
鮮蝦紫甘藍麥仁沙律
01-05
紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,鈣57毫克,磷42毫克,鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色,...
自制大米、麥仁、山芋幹酒釀
09-07
用料大米、麥仁、山芋幹。適量自制大米、麥仁、山芋幹酒釀的做法浸泡8小時。上籠蒸20分鐘。拌曲後36小時即可食用。...
泡菜牛油果麥仁沙律
11-13
減肥好幫手。低脂飽腹又美味的牛油果泡菜沙律~做法也超級簡單哦!用料即食麥片一勺牛油果(熟)1個泡白菜40g水果乾一勺泡菜牛油果麥仁沙律的做法牛油果肉切成大約1個食指關節大小。把小袋的韓國泡菜倒入。放入早餐麥片和水...
牛奶麥仁
02-25
用料麥子1把牛奶1代糖適量牛奶麥仁的做法小麥一把洗好煮1小時麥子煮開花加牛奶喝的時候加白糖...
麥仁紅豆湯(高壓鍋版)
08-30
説明一,食譜借用一隻大雞腿的食譜。二,為防止豆子皮堵塞高壓鍋排氣孔,發生爆炸,高壓鍋裏湯水不超過鍋高度的二分之一。三,開火煮的時間,一定要根據自家高壓鍋型號的不同而調整。四,裏面粗糧多,幼童不易消化,不建議食用。若幼童...
桂圓麥仁粥
01-16
用料桂圓乾大米糯米麥仁紅豆桂圓麥仁粥的做法把所有的米淘洗好,桂圓乾剝去外殼所有的材料添水放高壓鍋熬,大火燒開,小火冒氣大概半小時的樣子就可以了。當然你也可以用普通的鍋熬兩小時,整個廚房都會有那種甜甜蜜蜜的香氣...
早餐快手麥仁粥
05-02
用料麥仁大米早餐快手麥仁粥的做法因為只想煮一碗粥,又怕煮的時間久早餐來不及吃。所以有個快捷小竅門:起牀抓一小把大米抓點麥仁,喝粥的碗兩碗水,一起倒入電飯煲。重點來了👉不要選擇煲粥,精華煮那些,直接選擇蒸飯,在你洗漱...
牛奶麥仁酒釀飲
05-10
週末媽媽在市場偶遇麥仁醪糟買了一大盒帶來嚐了一口還在哺乳期的我顧不上是不是有酒精,毅然決定接下來的三天都要喝這個簡單好做熱量低又補鈣現在已經在考慮吃完這盒自己做一些了菜譜量一人份用料麥仁醪糟兩大勺牛奶20...
小米麥仁南瓜粥
09-13
喜歡麥仁的口感,QQ的特別好吃,😋煮粥我都喜歡放一點!也可以晚上預約好,第二天一早就可以直接享用啦!用料小米一把麥仁三分之一把南瓜200-400克都行小米麥仁南瓜粥的做法小米,麥仁淘洗乾淨,放入電壓力鍋裏面南瓜切小丁,倒進鍋...
大麥仁細卷和太卷
12-21
書上説做壽司很簡單,我倒是一點都不覺得簡單:首先準備工作要做好,不然做的時候會手忙腳亂;然後做的時候,米飯很粘,經常這裏粘一顆,那裏粘一顆,很不好操作,裹壽司向來是我的弱項,老裹不緊,要麼就是裹出來不好看;終於做完了,廚房裏可...
青麥仁雞頭米
03-21
用料雞頭米適量冰糖適量青麥仁適量青麥仁雞頭米的做法新鮮青麥仁洗淨雞頭米適量青麥仁加水煮沸後轉小火煮5分鐘,再加入雞頭米,冰糖一起煮3分鐘後就可以出鍋開吃啦!...
青麥仁雞蛋烙
01-16
還記得小時候在即將麥收前總是和三五小夥伴跑到麥田裏摘幾撮麥穗烤着吃,那股焦焦的麥香味至今難忘。今天終於實際動手了一番,還有許多不足之處,歡迎大家一起探討。用料麥仁200克雞蛋2個鹽適量澱粉適量花生油適量香油適量...
麥仁米牛肉丸山藥粥
06-16
工會發了很多粗量,搜了一圈都沒有很滿意的做法,自己創新了一個。麥仁米,當成大米一樣,先熬個粥底加潮汕牛肉丸,山藥鮮美呀~~~可以晚上用電飯煲預約好麥仁米早上起來再加牛肉丸和山藥完美健康早餐(・ω<)★用料麥仁米一把潮...
什蔬炒大麥仁
05-02
附上一個初體驗的太陽蛋……不夠完美還需努力……用料有機大麥仁40克左右彩椒1/4西芹一根莖胡蘿蔔一小段葱花少許椰子油適量烤熟的腰果幾粒土雞蛋一枚陳醋按需喜馬拉雅粉鹽適量香菇粉適量楓糖適量什蔬炒大麥仁的做法...
檸香鯛魚佐意式燴麥仁
01-06
鯛魚是一種上等食用魚類,做法簡單,材料又容易購買(在各大型超市的冷凍櫃有售)。它肉質細嫩、味道鮮美,中餐的做法多種多樣,可紅燒、乾燒、燉、燒、清蒸、醬汁等。今天懶人給大家介紹一種西餐的做法,同樣簡單而美味,以橄欖油加...
清香爽口的麥仁稀飯
05-01
用料青麥仁1杯糯米或大米1杯清香爽口的麥仁稀飯的做法糯米提前用水泡一下,先下入鍋中煮米快煮熟時,放入麥仁,再煮十幾分鍾喜歡濃稠一點的,可以用少許麪粉加上一碗水和成麪糊,倒入鍋中不停攪拌,好喝的麥仁稀飯就完成啦...
藜麥麥仁餅+腰果醬的美味
07-23
原打算用發芽麥子和藜麥烤麪包。結果買到了麥仁。將錯就錯做了煎餅。結果味道還不錯。用料藜麥50g麥仁180g花生油2勺鹽適量醬油適量白糖適量腰果20粒楓糖漿1勺檸檬汁1勺水適量藜麥麥仁餅+腰果醬的美味的做法藜麥和麥...
破壁機版❤️麥仁玉米豆漿
06-04
要儘量堅持每天喝豆漿唷❤️用料黃豆少許小麥少許玉米少許燕麥米少許清水500ml破壁機版❤️麥仁玉米豆漿的做法所有食材洗淨置入破壁機加入500ml清水模式選擇“五穀漿”半小時後香噴噴的豆漿就好咯❤️小貼士破壁機沒有加熱...
蝦仁瑤柱香菇麥仁炒飯
04-22
營養豐富減脂美味用料蝦仁125克乾貝15粒香菇5朵鹽若干克洋葱90克胡蘿蔔80克大麥仁(生)100克李錦記蠔油若干克蘆筍130克蝦仁瑤柱香菇麥仁炒飯的做法大麥仁要先泡一兩個小時,煮熟,平時不太煮飯,感覺比平時煮飯水要少放,因為炒...
南瓜麥仁奶
02-19
喜歡早上醒來煮粥時咕嚕咕嚕冒泡的聲音和温熱的牛奶香氣,南瓜、麥仁和牛奶是絕配😋😋用料南瓜1只麥仁50克牛奶200剋核桃仁10克幹桂圓5顆南瓜麥仁奶的做法南瓜洗淨,切小丁備用。核桃仁10克,切小塊狀備用。麥仁50克、幹桂...
清甜三鮮麥仁粥
01-05
這粥不放糖不放鹽,清甜可口吃再多也沒負擔。如果實在嗜甜者可加少許冰糖調味。用料麥仁玉米粒馬蹄胡蘿蔔清甜三鮮麥仁粥的做法馬蹄、胡蘿蔔去皮剁碎與玉米粒拌勻備用麥仁洗淨泡一晚落鍋煲至開花加入馬蹄、胡蘿蔔、玉米...
青麥仁糯米粥
01-03
麥收之前一定要喝。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶,具有幫助人體消化、降低血糖、健胃消食的功能,是一種高營養的純綠色食品。青麥仁有很多種吃法,可以煮粥也可以做成涼拌菜或炒菜,別具風...
麥仁炒飯
09-12
軟香,Q彈,最好就是能解決剩飯,剩菜的好辦法,又能當主餐,多快好省,營養具全,是懶人族最快便當(第一餐沒吃完的麥仁菜,紫薯米飯一起會合炒,當成了第二餐主糧食)用料麥仁,酸豆角,芹菜,彩椒,肉末,雞蛋,葱白等等隨個人口味來定,加點點辣子什...
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