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手足口，咽峽炎不用慌，神奇三豆飲來幫忙(退燒奇效)

菜譜閲讀(2.66W)

此方轉載:羅大倫教授，妙手蓮華公眾號。

在使用這個方子的時候，要關注孩子的舌苔，此時的舌苔並不是很厚的，很厚的舌苔，家長還是要關注孩子是否有積食，需要用清理積食的問題。用這個三豆飲的孩子，舌苔會薄的。
在春夏之際，如果孩子發燒了，我們就多了一個食療的飲料，它對孩子的發燒，是有一定的調理作用的。如果家長再配合小兒推拿，則會效果更好的。

那麼，這個三豆飲該怎麼來做呢？

1、黃豆、黑豆、綠豆各一把，有朋友問，您這一把是多少啊？其實跟做飲料一樣，適量即可，如果説具體的數量，就每一種豆子，用五十克吧。

2、然後，往鍋裏多加點水，大火熬開，小火慢熬不少於兩個小時，最後熬成豆沙狀即可。

如果家裏有電燉鍋，那效果也是不錯的，放好三種豆子和水，睡覺前插上電源，到了第二天早晨，就可以喝了。

現在還有豆漿機，可以熬粥的，可以把豆子提前泡上幾個小時，然後放到豆漿機裏，用它的熬五穀粥的功能，一般半個小時，就可以了。

需要注意的是，這個方子必須當日煮當日喝，不能隔夜，隔夜以後效果會差很多。

至於喝的方法，不必像喝中藥那樣一天三次，這個湯可多次喝，不限次數及量，其實這也就是豆沙飲料，可以當做飲料喝，以孩子可以承受量次為準。

主要功用：清熱、利濕、生津，調脾胃、疏肝膽；治療多種發熱、痘疹類病症，並且有一定的預防感染痘疹類病症的作用。
（1）三豆飲治發燒，孩子出疹子引起的發熱，比如手足口、皰疹性咽峽炎。特別是春季發低燒，伴有頭暈或只是發燒，無其他症狀。還有一些找不到明顯病因的長期發熱，不妨喝些三豆飲。特別提示對風寒感冒引起的發熱不宜飲用。如果孩子發熱並有積食，可以加淡豆豉10克（不是超市賣的用來烹調的鹽豆豉）；如果發現孩子比平時尿變少，可以加白飯豆或白扁豆10克。
（2）如果用來治療“痘痘”“疹子”，比如水痘、手足口，可把三豆中的黃豆減量一半，加赤小豆30克。
（3）清熱生津止渴，天氣睛熱，汗多，口渴適合飲用。睡覺不踏實時可加烏梅一粒。手心熱，夜寐不安，或性情煩燥，可加帶心蓮子兩粒。大便乾結不易排出，加適量百合。

（4）盛夏季節解暑保健，疏解暑濕帶來疲乏、倦怠，對痱子也有不錯防治效果。對於脾胃弱的朋友，可以用紅糖代替冰糖。也可加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱祛濕、健脾的效果。三豆飲一週可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。
（5）秋季，口鼻乾燥時，可用三豆飲。

黃豆：補脾，可以恢復脾胃的氣機升降。
綠豆：清熱，可以清肝肺兩熱。
黑豆：補腎，滋養腎水，同時可以收斂膽經浮越的相火。
這樣，肝火不至上炎太過，相火得以下行，則容衞調和，相火內斂。

飲用禁忌
（1）豆類不易消化，易引起腹脹，煮的三豆軟爛，易消化，可以食用。
（2）綠豆性寒，脾胃虛弱者不宜多吃。
（3）陰雨天，不適合飲用。
（4）大便溏或納呆、日排便次數多、消化不好、腹脹腹痛、舌苔厚水滑。