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(廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯

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(廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖

入秋了,天氣變得很乾燥,嗓子時不時會有點癢,小朋友偶爾還有點咳嗽。所以每年這個時候,都會燉些潤肺養顏的湯水給家人喝。今天這個湯水還有止咳平喘的功效,喜歡的親不妨試試。(3~4人量)

用料  

豬肺 1個
雪梨 1個
瘦肉 150克(切大一點正方塊)
無花果 5個
幹百合 10片
茯苓 6顆
海底椰 10片
南杏仁(甜杏仁,去皮的) 一小把(40片左右)
北杏仁(苦的,帶皮的) 20粒
適量

廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法  

  1. 豬肺先整個灌水不停擠壓沖洗,把裏面的髒東西衝乾淨;然後切成小塊用鹽搓洗幾次;接着冷水下鍋燒開煮三到五分鐘;最後撈出把浮沫沖洗乾淨。

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第2張
  2. 準備湯料。(詳細用量見前面説明)

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第3張
  3. 乾料用清水洗淨;雪梨洗乾淨切塊。

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第4張
  4. 所有材料一起放入燉鍋。

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加足夠的水。(大概是食材的兩倍左右)

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第6張
  6. 大火燒開,如果還有浮沫的話這時候撇掉即可。

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第7張
  7. 轉小火慢燉1.5小時,調入適量食鹽即成。

    (廣東靚湯)止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯的做法步驟圖 第8張

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