這幾天進食偏油膩,今天用鮮美的幹蝦仁炒素,即不油膩又能下飯~非常之好👻
用料
洋葱 | 1/4 |
青椒 | 半隻 |
黃椒 | 半隻 |
茭白 | 3支 |
幹蝦 | 若干 |
鹽 | 少許 |
味精 | 少許 |
生抽 | 少許 |
糖 | 少許 |
料酒 | 少許 |
油 | 適量 |
幹蝦仁炒素的做法
把炒素的菜洗淨,切好待用。
將幹蝦浸泡後剝殼。
剝好的幹蝦仁用料酒浸泡一會兒,去掉腥味。
煸炒步驟:先煸炒洋葱和彩椒,煸好後盛起來,再煸炒茭白,茭白看上去有點變軟了可以放入蝦仁和調料用開水煮一下,出盤前再放入洋葱和彩椒稍炒一下即可。
小貼士
煸洋葱和彩椒前,先放點鹽醃一下,這樣稍稍煸一下後有點鹹味好吃,但時間不宜炒的過長,否則會破壞維生素和賣相。