陪對象斷碳水的一週
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 蘆筍 | 若干根 |
| 芒果 | 2個 |
| 玉米 | 1根 |
| 蝦 | 10只 |
簡單賊有顏值的減脂餐的做法
所有蔬菜 洗淨 切好 過水
![簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第2張]( "簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第2張")
選擇任意喜歡的水果
![簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第3張]( "簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第3張")
主食可以選擇玉米和紫薯南瓜等
![簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第4張]( "簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第4張")
冬瓜 木耳 胡蘿蔔玉米粒湯
![簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第5張]( "簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第5張")
蝦 水煮一下
![簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第6張]( "簡單賊有顏值的減脂餐的做法步驟圖 第6張")
小貼士
最後擺盤就可以拍照了 哈哈
簡單賊有顏值的減脂餐
菜譜
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