用料
| 蛋清 | 2個 |
| 牛奶 | 250克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 海鹽 | 1小勺 |
| 隔夜燕麥 | 可自行增加 |
全部混合，打散攪拌均勻
過濾2次
包上保鮮膜，扎幾個小孔，蒸鍋上汽後蒸15分鐘
小貼士
冷藏更好吃
低卡奶凍
菜譜
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