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低卡草莓凍酸奶布丁

布丁 閲讀(2.52W)
低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖

用料  

三元純酸奶 1瓶/200g(160kcal)
哈根達斯草莓冰淇淋 1杯/81g(222kcal)
Jello樹莓果凍粉 22g(80kcal)
純淨水 180ml

低卡草莓凍酸奶布丁的做法  

  1. 果凍粉加入純淨水溶解,攪拌至沸騰關火,將溶液冷卻(冷藏1小時);

    低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 將稱好的酸奶和冰淇淋混合,攪拌均勻;

    低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 將酸奶冰淇淋混合物分裝入6小杯,冷凍4-5小時;

    低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖 第4張
  4. 第一步冷凍完成後,將果凍粉溶液盛入6小杯,繼續分層冷凍一晚;

    低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖 第5張
  5. 次日早上從冰箱取出,微微解凍後即可食用。

    低卡草莓凍酸奶布丁的做法步驟圖 第6張

小貼士

1、布丁的粉紅色主要來源於cranberry味的吉利丁粉……不喜歡這麼少女心的可以用原味或其它口味;
2、想要熱量更低的可以換成原味脱脂酸奶/低脂冰淇淋;
3、食用時可搭配冰可樂、蘇打水或雞尾,風味更佳。